运动健身强体魄，动作碎片化时间就能练，轻松
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，科学系统易学习，运动用愁带您一起做运动健身、汇丨两个动作简单易操作，久坐简单靠墙静蹲紧致下肢，掌握技巧避误区，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，
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